Az összes hozzávalót alaposan keverd össze egy pohár meleg vízben. Az italt reggel, éhgyomorra, a reggeli előtt 20–30 perccel ajánlott elfogyasztani.
Miért működik?
Az ital hatékonysága az összetevők szinergikus hatásán alapul:
Meleg víz
Segíti a hidratálást és már reggel beindítja az anyagcserét.
A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány (Boschmann és mtsai, 2003) szerint 500 ml víz elfogyasztása akár 30%-kal is növelheti átmenetileg az anyagcsere sebességét.
Almaecet
