🍋 Jobb emésztésEz a tea serkenti az emésztőenzimeket, segít enyhíteni a puffadást, az emésztési zavarokat és a gyomorgörcsöket, miközben elősegíti az egészségesebb bélrendszeri környezetet.
💪 Immunrendszer erősítéseA antioxidánsokban gazdag szegfűszegtea segít megvédeni a szervezetet az oxidatív stressztől és támogatja az immunvédelmet.
🩸 Kiegyensúlyozott vércukorszintEgyes tanulmányok szerint a szegfűszeg rendszeres fogyasztása javíthatja az inzulinérzékenységet és támogathatja az egészséges vércukorszintet.🤧 Megfázás és influenza elleni védelemA szegfűszegtea természetes köptetőként működik, segít fellazítani a nyákot, csillapítani a köhögést és enyhíteni a torokfájást az évszakváltások során.
😌 Relaxáció és stresszoldásEgy meleg csésze lefekvés előtti elfogyasztása elősegítheti nyugalom, stresszcsökkentés és alvásminőség javítása.🍵 Egyszerű házi szegfűszegtea receptek1. Klasszikus szegfűszegteaHozzávalók:1 csésze víz3-5 egész szegfűszegMéz vagy citrom (opcionális)Elkészítés:Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a szegfűszeget, és főzzük alacsony lángon 5 percig. Fedjük le, áztassuk 10 percig, majd szűrjük le. Ízlés szerint édesítsük, és fogyasszuk melegen
