Természetes gyógymód a csontfájdalom enyhítésére és a mentális egészség javítására

Természetes gyógymód a csontfájdalom enyhítésére és a mentális egészség javítására

A természetes gyógymódok beépítése a mindennapi rutinba számos egészségügyi előnnyel járhat. Az egyik különösen hatékony kombináció – méz, fahéj, kurkuma, almaecet és chia mag – a csontok erősítésére, a vércukorszint szabályozására és a mentális jólét javítására való képessége miatt váltott ki a figyelmet.

Hozzávalók és elkészítés

2 evőkanál nyers méz

1 teáskanál őrölt fahéj

1 teáskanál kurkumapor

1 evőkanál almaecet

1 teáskanál chia mag