A táplálkozás világában az egyszerű kombinációk lenyűgöző eredményeket hozhatnak. A joghurt és az őrölt lenmag keveréke tökéletes példa erre. Ez a természetes kombináció finom, laktató, és hihetetlenül előnyös a fogyáshoz, ha egészséges életmóddal párosítjuk. A joghurt előnyei a fogyáshoz A joghurt több, mint egy egyszerű tejtermék. Tiszta, cukrozatlan, és lehetőleg gazdaságokból vagy görögül termesztett, kiváló … Read more
👨👩👧👦 Adagok: 4 ⏱️ Idő Elkészítés: 15 perc Sütés: 45 perc Javasolt pihentetési idő: 10 perc (opcionális, de ajánlott) 🧺 Hozzávalók 6 csirkecomb (vagy csirkemell) 4 érett friss paradicsom (vagy 400 g apróra vágott paradicsom) 2 közepes hagyma 3 gerezd fokhagyma
A szakácsok ezzel a csodaszerrel tüntetik el a konyharuhák foltjait: utána olyanok lesznek, mint a zsír újak A konyhai törlőkendők igazi alapdarabok bármelyik háztartásban. Jól bírják az étel- és italfoltokat, gyorsan felitatnak mindent, és segítenek rendben tartani a pultot anélkül, hogy aggódnunk kellene az élelmiszerbiztonság miatt. Ráadásul környezetbarátabbak is, mint az egyszer használatos papírtörlők, hiszen … Read more
Ha több időt töltenénk az egészséges étkezéssel, és azt fogyasztanánk, amire valóban szükségünk van, nem szenvednénk annyi betegségtől. De az emberek csak azt szeretik, ami rossz nekik, például az alkoholt, a dohányt és a zsíros ételeket. Szóval, ma 7 dolgot fogok mutatni, ami a testeddel történik, ha 7 napig magnéziumot szedsz. 7 dolog, ami történik … Read more
Hozzávalók: 300 g rövid tészta (penne, rigatoni, fusilli) 3-4 füstölt kolbász (például Montbéliard, Morteau vagy házi készítésű) 1 közepes fej vöröshagyma, vékonyra szeletelve 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva 200 ml főzőtejszín vagy habtejszín 100 g reszelt sajt (ementáli, comté, parmezán stb.) 1 evőkanál olívaolaj Só és bors Friss petrezselyem vagy apróra vágott metélőhagyma a … Read more
A diétás almás torta, ami nem hizlal: 4 alma, 1 joghurt és nagyon kevés liszt. Puha, illatos és hihetetlenül könnyű elkészíteni – az egyik legkönnyebb és legfinomabb sütemény, amit valaha készítettél! ⏱️ Elkészítési idők Előkészítés: 20 perc Sütés: 50 perc Összesen: 1 óra 10 perc Adag: 6 szelet Kalória: kb. 120 kcal / szelet 🍰 … Read more
A szegfűszeg már jól ismert, bár elsősorban édességekben használják, különösen a gyümölcsösökben. A banános és sütőtökös édességek például mindig tartalmaznak egy kis szegfűszeget. őrölt szegfűszeg Azonban világszerte használják édességek ízesítésére is. A szegfűszeg felhasználható lekvárok, szószok (tisztán vagy babérlevéllel egy hagymába rejtve), zöldségek, sajtok, rizs és még húsok ízesítésére is. Fedezzen fel többet Szegfűszeg illóolaj … Read more
🍰🍑 Lekváros sütemény omlós lapokkal 😋 📝 Hozzávalók A tésztához: 🥚 2 tojás 🧈 200 g vaj 🍬 100 g cukor 🥣 200 g tejföl 🧂 1 csomag sütőpor 🌾 500 g búzaliszt
Ez az egyszerű gyógytea babérlevelet és szegfűszeget kombinál, így egy meleg, aromás italt alkotva, amelyet hagyományosan a relaxáció, az emésztés és az általános jóllét elősegítésére használnak. Könnyen elkészíthető, és a nap bármely szakában élvezhető. gyógytea Hozzávalók: 3-4 szárított babérlevél 5-7 egész szegfűszeg 2 csésze víz Méz vagy citrom (opcionális, ízlés szerint)
Gyakran összetévesztik egy bosszantó gyógynövénynek, a fő útifű (Plantago major) valóban az egészségügyi előnyök kinsbányája. Levelei, magjai és gyökerei tele vannak tápanyagokkal és gyógyhatásokkal, így értékes gyógymód számos problémára. A banánlevélgyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Összezúzva és rovarcsípésekre, égési sérülésekre, kiütésekre és sebekre alkalmazva csökkenthető a duzzanat és javítható a gyógyulási folyamat. Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak nagyon … Read more