Íme egy gyönyörű példa az egészséges savanyított céklára – élénk, pikáns és tápláló kiegészítője salátáknak, szendvicseknek, vagy önálló nassolnivalóként! Egészséges savanyított cékla recept (hűtőszekrényben) Hozzávalók: 3-4 közepes friss cékla, megmosva 1 csésze almaecet 1 csésze víz Édesítőszer: válasszon ½ csésze mézet (mint a cukormentes változatban, opcionális mézzel), vagy ízlés szerint Só és fekete bors, ízlés … Read more
Merülj el egy gyümölcsös és krémes élvezetben almás-joghurtos flan receptünkkel. A friss alma és a lágy joghurt finom kombinációja egy ízekben és kényelemben gazdag desszertet ígér. A hagyományos nagymama receptjei által ihletett receptünk arra hív, hogy fedezd fel újra a házi készítésű desszertek egyszerű és autentikus élvezetét. Krémes állagával és finom alma aromájával ez a … Read more
Táplálkozási szakértő vagyok, és ez az egyetlen tiramisu, amit diéta alatt is elkészítek: krémes, könnyű és lelkiismeret-furdalás nélkül élvezhető (és soha nem mondok le róla 😍). Ez egy olyan recept, ami teljesen véletlenül született. Egy délután édességre vágytam, de nem volt otthon babapiskóta. Benéztem a szekrénybe, és csak egyszerű háztartási kekszeket (petit beurre jellegűeket) találtam… … Read more
Természetes gyógymód a csontfájdalom enyhítésére és a mentális egészség javítására A természetes gyógymódok beépítése a mindennapi rutinba számos egészségügyi előnnyel járhat. Az egyik különösen hatékony kombináció – méz, fahéj, kurkuma, almaecet és chia mag – a csontok erősítésére, a vércukorszint szabályozására és a mentális jólét javítására való képessége miatt váltott ki a figyelmet. Hozzávalók és … Read more
Alacsony kalóriatartalmú recept – tökéletes gyors étkezéshez Elküldtem azoknak is, akik később megköszönték! Hozzávalók: 1 kis fej fehér káposzta (kb. 1 kg) 1/4 fej vörös káposzta 1/2 kis fej hagyma (elhagyható) 3 db sárgarépa 1 evőkanál dijoni mustár 2 púpozott evőkanál majonéz 2 púpozott evőkanál görög joghurt
🧀 Puha sajtos pogácsa – két bevált recept, évek óta tesztelve Ezeket a pogácsákat évek óta rendszeresen készítem, születésnapokra és hétvégi nassolnivalónak is. Gyorsak, egyszerűek, nem igényelnek bonyolult technikát, és bőséges mennyiség készül belőlük. Sütés után puhák, mint a vatta, szépen megemelkednek és rendkívül finomak. Az egész család imádja! Az alábbiakban két változatot találsz: 👉 … Read more
Egy olyan világban, ahol mindenki okos embert keres Természetes légfrissítő és szagtalanító: Keverjen össze egy evőkanál aktív szénport néhány csepp citrom illóolajjal, és tegye egy kis edénybe vagy tasakba. A szén elnyeli a kellemetlen szagokat, a citrom pedig frissítő aromát biztosít. Helyezze a hűtőszekrénybe, a fürdőszobába vagy bárhová máshová, ahol semlegesíteni szeretné a szagokat. Környezetbarát … Read more
Annyira puha, hgy hihetetlen. Ez a piskótatekercs olyan puha, mintha felhőből lenne – és még sütőpor sem kell hozzá Ha van sütemény, amit szinte bármilyen alkalomra elő lehet kapni, az a jó öreg piskótatekercs. De nem a száraz, morzsálódós fajtára gondolok, hanem arra a puha, rugalmas, könnyű változatra, amit egy mozdulattal fel lehet tekerni, és … Read more
Hányszor kell megmosni a rizst? A legtöbben rosszul tudják – az élelmiszermérnök most elárulja A rizs a világon a legnépszerűbb köret, így mondhatjuk azt, hogy a legtöbb ember számára alapélelmiszerként funkcionál. Sokoldalúan felhasználható, és a szénhidrátok révén energiával látja el a szervezetet, emellett fontos tápanyagokat, például B-vitaminokat és kalciumot is tartalmaz. Viszont azt kevesen tudják, … Read more
Hozzávalók: 🥛 1 liter teljes zsírtartalmú tej (3,2%) 🍋 1 citrom leve vagy 4 evőkanál almaecet 🧂 Egy csipet só (elhagyható) 🌿 Kedvenc fűszerek és gyógynövények (pl. oregánó, bazsalikom, bors) – ízlés szerint 👩🍳 Elkészítés: FOLYTASD AZ OLVASÁST A KÖVETKEZŐ OLDALON 🥰💕