Mi történik a testeddel, ha minden nap porcsint eszel – különösen 60 év felett?

Hogyan élvezhetjük a porcsint otthon
? Nem tudjuk, hogyan kell használni?

A porcsin kellemesen fanyar, enyhén sós ízű és ropogós állagú – így sokoldalú kiegészítője lehet a mindennapi étkezéseknek.

Íme néhány egyszerű módja annak, hogy élvezhesd:

Nyersen tálaljuk salátákba vagy szendvicsekbe

Fokhagymával és olívaolajjal pároljuk, mint a spenótot

Keverje levesekbe, pörköltekbe vagy rántottába

Turmixold zöld turmixokba egy kis tápanyagdúsításért

Gyakran találhatsz porcsint a termelői piacokon, vagy vadon nőve kezeletlen kertekben. Fogyasztás előtt győződj meg róla, hogy tiszta és növényvédőszer-mentes.

Vadzöld komoly előnyökkel

Ki gondolta volna, hogy egy vad kis fű ennyire jót tehet az embernek?