👉Alaposan főzd meg. Ne fogyaszd nyersen.
👉Kerülje a gyógyszer napi nagy mennyiségű fogyasztását, és ne fogyassza el közvetlenül a levotiroxin bevétele előtt.
4. Puffadásban és irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedők
– A káposzta egy magas FODMAP-tartalmú termék, amely könnyen erjed a belekben, sok gázt termelve → okozza:
🔸Puffadás, hasi fájdalom, túlzott gázképződés
🔸Az irritábilis bél szindróma tüneteinek súlyosbodása
– Javaslat: Korlátozza a fogyasztást, vagy kis mennyiségben fogyassza, lehetőleg alaposan megfőzve, kerülje a nyers vagy savanyú káposzta fogyasztását.
