A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Az erek nem a kor miatt szenvednek, hanem a kis, napi szokások miatt. Egy virslis szendvics, sült krumpli és egy pohár üdítő ártalmatlannak tűnik. De 50 felett ezek a szokások magas vérnyomáshoz, fejfájáshoz, lábdagadáshoz és akár szívinfarktushoz is vezethetnek.
Nézz kritikus szemmel az étrendedre. Ha a felsorolt ételek közül kettő vagy három naponta szerepel nálad, ideje változtatni. Az ételeket megtarthatod — a kiindulópont az, amit a tányérodra teszel.
Jogi megjegyzés
Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Kerüld az öndiagnózist és az öngyógyítást, és minden esetben kérd ki szakképzett egészségügyi szakember véleményét. A szerkesztőség nem vállal felelősséget az esetleges következményekért.
