Jobb alvás: Nyugtatja az idegrendszert, elősegítve a mélyebb pihenést.
Stresszoldás: A szegfűszegtea kortyolgatásának rituális rituáléja elősegíti a nyugalmat és az érzelmi egyensúlyt.
Libidó támogatása: Hagyományosan a vitalitás és a vérkeringés fokozására használják.
Haj és köröm erősítése: Az olyan ásványi anyagok, mint a mangán és a vas, támogatják a keratintermelést.
🍵Egyszerű szegfűszegtea recept
összetevői
4-5 egész szegfűszeg
1 csésze friss víz
Opcionális: gyömbér, fahéj vagy nyers méz (áztatás után adható hozzá)
ElkészítésForraljuk fel a vizet.
Adjuk hozzá a szegfűszeget, fedjük le, és hagyjuk ázni 10-12 percig.
Szűrjük le, és fogyasszuk melegen.
👉A jó közérzet érdekében naponta 1-2 csésze ajánlott – egy reggel, egy este.
⚠️Tippek a biztonságos használathoz
