A modern kutatások most felzárkóznak, és összefüggéseket mutatnak az agy egészségének javulásával az idő múlásával. Keverd a kedvenc hummuszodba vagy wokodba, hogy minden falattal tápláld az agyadat. Ez egy mentális táplálék, amely vigasztaló ételnek álcázva van. Kiegyensúlyozza a bélrendszeredet a jobb egészségértA bélrendszer egészsége mindent befolyásol az emésztéstől a hangulatig. A fokhagyma prebiotikumként működik, táplálja a jótékony bélbaktériumokat és elősegíti a mikrobiom egyensúlyát.Az egészséges bélrendszer jobb immunitást, tápanyag-felszívódást és még jobb mentális jólétet is jelent.
A fokhagyma egy egyszerű, természetes módja az emésztőrendszer táplálásának.Ha a nyers fokhagyma durvának érződik, enyhén főzd meg, és dobd olyan ételekbe, mint a vadrizs vagy a párolt zöldségek. Megőrzi jótékony hatásait, miközben kíméletesebb a gyomorhoz. Fokozza a szervezet természetes méregtelenítésétA májad végzi a nehéz munkát, amikor a szervezet méregtelenítéséről van szó.
