Add hozzá a zabpelyhet, a banánt, a chia magot és a tejet.
Add hozzá a mézet és egy csipet fahéjat az íz és az antioxidáns hatás fokozása érdekében.
Turmixold össze mindent, amíg sima és krémes keveréket nem kapsz.
Hűtve, magas pohárban tálald.
Éhgyomorra: Fogyaszd reggel fő reggeliként.
Gyakoriság: Heti 5 napon ajánlott fogyasztani.
