Csökkenti a gyomorsavtermelést
Védi a gyomornyálkahártyát
Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Antioxidáns hatás
Megelőzheti az emésztőrendszer bizonyos rákos megbetegedéseit
Alkalmazás: Használható főzéshez, étrend-kiegészítőként (gyakran fekete borssal a jobb felszívódás érdekében), vagy teaként vagy aranytejként fogyasztható.
4. Fokhagyma: Természetes metformin
Hogyan működik: A fokhagyma (Allium sativum) egy gyakori főzőalapanyag, amelyet évezredek óta és számos kultúrában használnak gyógyszerként.
Tulajdonságai: A fokhagymában található vegyületek, különösen az allicin, bizonyítottan segítenek szabályozni a vércukorszintet az inzulinérzékenység javításával és a glükózfelvétel fokozásával, hasonlóan a metforminhoz, egy cukorbetegség elleni gyógyszerhez.
Előnyök:
Segít fenntartani a stabil vércukorszintet
Módosítható az inzulinrezisztencia?
Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget
A kupak antimikrobiális tulajdonságai
Segíthet csökkenteni a vérnyomást
Alkalmazás: Legjobb nyersen vagy enyhén megfőzve fogyasztani, mivel a jótékony összetevők hőérzékenyek. Kaphatóak érlelt fokhagymakivonattal készült étrend-kiegészítők is.
5. Aloe vera: A természet antibiotikuma
