Egyetlen főzet mindent felold. Vágyik a főzetre?
A meghitt szegfűszeges rituálé útmutatója
Kezdje kicsiben; kortyoljon melegen. Forduljon orvosához, ha vérhígítót szed vagy terhes. Egyszerű lépés Áztatás Wellness Nudge Legjobb főzet
1. Gyűjts össze 4-6 egész szegfűszeget, 1 csésze vizet Bio a tisztaságért Reggel
2. Főzd lassú tűzön Forrald 5 percig, áztasd 10 percig Adj hozzá mézet az édességért Étkezés után
3. Szűrd le és kortyolj 237 ml-t naponta Citrom a zamatért Esti nyugalom
4. Változtasd a gyömbért a bélrendszerért, a fahéjat a szívért Kövesd nyomon a finom változásokat tudatosan
Úgy gondolod, hogy éles? Mézes-mézes. Szegfűszeg kevés? Az őrölt csipetnyi működik.
Csitt kétségek, gyújtsd meg a vízforralódat
Szkeptikus vagy a kortyokkal kapcsolatban? A laborok szerényen vezetnek; a bögrék megerősítenek. Elfoglalt főzeteket? Heti adag. Túl sokat aggódsz? Egy csésze mindent befed.
Ezek könnyedén rituálékká szövődnek. De khoan, a türelem felfedi a melegséget.
Ne hagyd, hogy a lángok láthatatlanul lobogjanak
